come sano

Agudizan la mente, aumentan la energía, fortalecen el organismo, calman los nervios, elevan el ánimo, estimulan la sexualidad y las defensas orgánicas, nos protegen de las enfermedades. No son drogas mágicas, sino una serie de sustancias clave que nos aportan los alimentos: minerales que refuerzan la salud.
Qué podemos comer para disfrutar al máximo de nuestro potencial físico y mental, mejorar nuestras funciones orgánicas, mantenernos saludables y protegernos de las principales enfermedades, como el cáncer y los trastornos del corazón?.

La lista de compuestos nutritivos para la buena salud y el bienestar es muy larga, pero hay algunos nutrientes esenciales que nunca deben faltar, de acuerdo con los estudios científicos más recientes y los expertos en medicina y nutrición.

Aunque estos minerales pueden aportarse al cuerpo por medio de suplementos dietéticos, para “mineralizarse” es preferible recurrir primero a sus fuentes naturales, los alimentos. Una advertencia: si se sufre alguna dolencia crónica, como la hipertensión, la diabetes o la gota, hay que consultar al médico antes de introducir cambios en la dieta.
CALCIO-MAGNESIO: EL DUO MAS DINÁMICO

Estos dos minerales mayores trabajan estrechamente ligados en el organismo y, a menudo, son combinados en suplementos multivitamínicos.

En equipo, ayudan a reducir el riesgo de cáncer, estimulan la potencia cerebral, intensifican el rendimiento atlético y protegen la piel. Además, el calcio y el magnesio trabajan juntos para regular los niveles de energía del organismo y mantener el normal funcionamiento del corazón y la trasmisión nerviosa, y son necesarios para tener unos huesos fuertes y sanos.

También colaboran en la lucha contra la presión sanguínea elevada, y tomados antes de irse a dormir, pueden tener un ligero efecto sedante.

El calcio solo, es necesario para prevenir la osteoporosis, los trastornos cardíacos, los problemas de la menopausia y ciertos tipo de cánceres, mientras que el magnesio, es útil contra el síndrome premenstrual, la hipertensión arterial, la ansiedad, la fatiga y la diabetes.

• Para que no te falten, incluye en tu dieta... .
...la leche y sus productos derivados, legumbres, coles y otros vegetales de hoja verde, sardinas enlatadas y pescado blanco, para recibir suficiente calcio, así como cacao o chocolate, frutos secos y marisco, para tener un buen aporte de magnesio.

Jazz - 100 Jazzman mas Famosos

Jazz - 100 Jazzman mas Famosos [CD - 100 Temas - Exitos]






01 Ambrose - Then I'll Be Tired Of You
02 Artie Shaw - Nightmare
03 Art Tatum - Cocktails For Two
04 Barney Bigard - Step Steps Up
05 Benny Carter - Malibu
06 Benny Goodman - Stardust
07 Bessie Smith - Preachin 'The Blues
08 B. B. King - Blind Love
09 Big Maceo - Bye Bye Baby
10 Billy Cotton - The New Tiger Rag
11 Billy Holiday - Good Morning Heartache
12 Billy May - Charmaine
13 Blind Willie Johnson - Dark Was The Night
14 Bob Crosby - Diga Diga Do
15 Bob Zurke - Rhum Boogie
16 Boyd Raeborn - Lonely Serenade
17 Buddy Johnson And His Orchestr - Boogie Woogies Mother-In-Law
18 Bunk Johnson And The Yerba Bue - When I Move To The Sky
19 Bunny Berigan - High Society
20 Cab Calloway - The Calloway Boogie
21 Casa Loma - Smoke Rings
22 Charlie Parker - "April in Paris"
23 Chick Webb - If Dreams Come True
24 Choo Berry Ensemble - Sittin 'In
25 Clarence Williams - A Pane In The Glass
26 Clay Custer - The Rocks
27 Cleo Brown - Boogie Woogie
28 Count Basie - Wild Bill's Boogie
29 Dizzy Gillespie - "Be Bop"
30 Dorsey Brothers - Dese Dem Dose
31 Frank Sinatra - In The Blue Of Evening
32 Duke Ellington - Noir Bleu (Strayhorn)
33 Elmer Schoebel - Prince Of Wails
34 Fats Waller - Honeysuckle Rose
35 Fletcher Henderson - Come On Baby
36 Gene Krupa - Just A Little Fond Affection
37 Glenn Miller - Moonlight Becomes You
38 Golden Gate Quartet - Joshua Fit The Battle Of Jeric
39 Harry James - All Or Nothing At All
40 Horace Heidt - Peg O'My Heart
41 Horace Silver - Song For my Father
42 Isham Jones - Nola
43 Jack Hilton - I Must Have That Man
44 Jack Teagarden Orch - Boogie Woogie
45 Jango Reinhardt - Gabriels Swing (Combelle)
46 Jan Savitt - Top Hat Shuffle
47 Jay Mcshann - Hootie's Ignorant Oil
48 Jelly Roll Morton - Wolverine Blues
49 Jerry Gray - Lady Be Good
50 Jimmy Dorsey - Sweet Sue
51 Jimmy Lunceford - Bug's Parade
52 Bix Beiderbecke & Frankie Trambauer - Singing The Blues
53 Jimmy Yancey - Lean Bacon
54 John Lee Hooker - Alberta
55 Larry Clinton Orch - Bach To Boogie
56 Les Brown - Harlem Nocturne
57 Lester Young - "Body And Soul"
58 Lew Stone - She's A Latin From Manhattan
59 Lighting Hopkins - Coffee Blues
60 Lionell Hampton - The Munson Street Breakdown
61 Little Walter - Mellow Down Easy
62 Louis Armstrong - Bye And Bye
63 Louis Jordan - Caldonia
64 Mahalia Jackson - Tired
65 Ella Fitzgerald - Make Love To Me
66 Marie Knight - Gospel Train
67 Mary Loo Williams - Fandangle
68 Herbie Hankock - Watermelon Man
69 Mckinney Cotton Pickkers - Okay, Baby
70 Meade Lux Lewis - Meades Boogie
71 Mildred Bailey - Down Hearted Blues
72 Mills Blue Rhythm Band - Blues In My Heart
73 Nat King Cole & Lionell Hampto - Central Avenue Breakdown
74 Ozzie Nelson - I Don't Want To Set The World
75 Paul Whiteman - Manhattan Mary
76 Pete Johnson - Rock It Boogie
77 Ray Antony - Chloe
78 Raymond Scott - Two Way Stretch
79 Ray Noble - Let Me Give My Happiness To Yo
80 Rodger Khan - Jersey Walk
81 Roy Eldridge - Little Jazz Boogie
82 Roy Fox - Out In The Cold Man
83 Ruth Brown - Mama He Treats Your Daughter M
84 Sammy Price - 133rd Street Boogie
85 Sidney Bechet - "Petite Fleur"
86 Sister Ernestine Washington - The Lord Will Make A Way Someh
87 Sister Rosetta Tharpe - This Train
88 Slim Gallard And His Orch - Dizzy's Boogie
89 Sonny Terry - Whoopin 'The Blues
90 Speckled Red - Wilkins Street Stomp
91 Spike Hughes - Fanfare
92 Stan Kenton - Body And Soul
93 Sy Oliver - Only For Dancers
94 The Jubalaires - God Almighty's Gonna Cut You D
95 Thelonious Monk & Sonny Rollin - "I Want To Be Happy"
96 The Mills Brothers - Sweet And Slow
97 Tommy Dorsey - I'll Never Smile Again
98 Will Bradley - April In Paris
99 Wings Over Jordan - Old Ship Of Zion
100 Woody Herman - I'll Get By


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Artista: John Coltrane
Album: John Coltrane – Gold (Remasterizado)
Género: Jazz
Año: 2006
Uploader: Vinufi
TrackList:
CD 1

1. Blue Train 10:44
2. Giant Steps 4:46
3. Naima 4:24
4. My Favorite Things 13:44
5. Africa 16:33
6. Spiritual 13:47

CD 2

1. Impressions 6:34
2. In A Sentimental Mood 4:18
3. All Or Nothing At All 3:38
4. Lush Life 5:30
5. Alabama 5:11
6. Afro Blue 10:53
7. Crescent 8:45
8. Wise One 9:04
9. A Love Supreme (Part 1, Acknowledgement) 7:43

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Dragon Ball Z: Imágenes del modo Súper Saiya-jin modo dio

La película Dragon Ball Z: Battle of Gods (Dragon Ball Z: La Batalla de los Dioses) estrena a finales de este mes y una de las novedades más esperadas además de la batalla entre Goku y Bills, el dios de la destrucción, es el nuevo Súper Saiya-jin Dios, considerado como una verdadera leyenda entre todas las leyendas. La novedad dejó a los fans animados y preguntándose cómo este nuevo modo sería retratado.

La revista V Jump divulgó las primeras imágenes de Goku en modo Súper Saiya-jin Dios, cuyo verdadero poder de esta transformación será mostrado en la película. Presentamos a continuación:



Para finalizar, un nuevo trailer con la primera escena de lucha del filme fue divulgado, y una de las escenas que más llama la atención es Bills luchando contra los guerreros Z utilizando solo un par de palillos. El video es presentado por tres integrantes del reparto de voz, Masako Nozawa (Goku), Shoko Nakagawa (Yogen Gyo) y Kaori Matsumoto (Mujer policía).


link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AGjqUtYFePY

La película, que cuenta con una importante participación de Akira Toriyama en el desarrollo de la historia, narra cómo Bills (Birusu), el dios de la destrucción que ha mantenido el equilibrio del Universo, ha despertado de su largo sueño. Él escucha los rumores que un Saiya-jin había derrotado a Freezer, y sale en la búsqueda de Goku.

Entusiasmado por que apareciera un guerrero poderoso después de tantos años, Goku ignora las advertencias de Kaio-sama y desafía a Bills a una batalla. Sin embargo, Goku no es rival por el abrumador poder de Bills y es derrotado. Entonces el dios de la destrucción se va sin antes decir: ¿Acaso habrá alguien en la Tierra más digno de destruir?

El estreno de Dragon Ball Z: Battle of Gods está planeado para el día 30 de marzo en los cines japoneses.

Actualización: Un nuevo video de la pelicula acaba venir a la luz


link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LP8gKMZkXsQ

DBZ: La Batalla de los Dioses - Difunden parte de la pelicula

link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-oXXKk-Qskc
Dragon Ball Z: La Batalla de los Dioses, es una de las películas más esperadas de este 2013. Y para aumentar las ganas de verla, se ha revelado un clip de un minuto con escenas que pasarán en el esperado film.

En esta pequeña secuela, se aprecia a Bisuru, el nuevo villano de la entrega, luchando con los 'Guerreros Z', a quienes vence sin dificultad con apenas simples golpes.

Como se sabe, Dragon Ball Z: La Batalla de los Dioses se estrenará este 30 de marzo en los cines de Japón. Sin duda, esta película causará gran revuelto a nivel mundial, ya que se apreciará a nuestro héroe de infancia, Gokú, demostrando una nueva y sorprendente transformación para salvar la Tierra.

figuras de acción

Las figuras de acción siempre han sido un pilar importante a la hora de comercializar productos de determinadas películas, series, comics, mangas u otras obras de diferente índole. Existe un público objetivo muy amplio, desde niños hasta fans (e incluso coleccionistas), que intentan conseguir todas las versiones de una saga, incluyendo ediciones limitadas, extrañas o poco frecuentes.

En este recopilatorio encontrarás un listado que he elaborado con lo que, a mi parecer, son las 25 figuras de acción más desconcertantes del panorama.

Disclaimer: Las imágenes/figuras no son de mi autoría ni propiedad, han sido recopiladas por Internet a través de sus páginas oficiales o distintas fuentes, citadas al final de cada imagen.



En primer lugar, comenzamos con un gran clásico de los Monty Python: Los caballeros de la mesa cuadrada. Ya no tienes excusa para seguir los pasos de Patsy, el fiel escudero de Arturo de Camelot.

Los religiosos no tendrán que preocuparse, ya que no les faltarán sus figuras de acción. Por una parte tenemos Jesus Deluxe, un pack que incluye hasta los panes y peces, y un cántaro para convertir el agua en vino. Por otro lado, tenemos a Moisés, el cuál contiene las dos tablas de piedra y un bastón, como accesorios. De momento, tendremos que esperar el pack deluxe con el becerro de oro.

No se trata de un titular con dislexia, sino de las genuinas figuras de acción de Starswar (el StarWars turco). En él podremos encontrar grandes figuras de acción como un artillero imperial (que realiza sus operaciones sobre una calculadora), Artoo-Detoo (R2D2), C.PO (perdió el 3 por el camino, al igual que su pierna) o un Darth Vader con tortícolis.

Si quieres disfrutar de la saga de Rocky, y más concretamente, la escena donde le pega caña al trozo de carne y recrearlo personalmente, tendrás que comprar The Meat (La carne), la figura de acción (se vende por separado).

Aunque no existen en realidad y sólo se trata de un impresionante diseño, también puedes echar un ojo a Heroes of Science, de Datazoid.

En su momento, las figuras de acción de E.T. no eran tan reclamadas como se planeó en un principio (a pesar de la fama de la película). Sin embargo, una mano ficticia para imitar al carismático extraterrestre, era mucho más viable. Se llegó a la conclusión que era mejor realizar una réplica de la mano, permitiendo emular el clásico momento con nuestro dedo índice (imagen de la derecha). Sin embargo, no a todos se les dio igual de bien realizar la réplica, como se puede ver con el ¿dedo índice? de la imagen de la izquierda.

En la saga de figuras de acción de Batman returns se incluye el fabuloso vehículo de El Pingüino, que en su envoltorio tiene esta pinta:

Los grandes compositores de todos los tiempos también tienen cita dentro de las figuras de acción: Ludwig van Beethoven, Johann Sebastian Bach, Wolfgang Amadeus Mozart, Wilhelm Richard Wagner, entre otros.

Ese solitario personaje, avanzado en edad y con una creciente cantidad de amorosos gatos, también está a la venta en Accoutrements, con 6 gatos adicionales a la figura principal.

Las beliebers encontrarán también a su personaje favorito representado en figura de acción, disponible para jugar con él (o hacer lo que quieran). Como curiosidad, en College Humor proponen otra figura de acción alternativa.

Cerca del 2003, Ian Vandewalker comenzaba un pequeño proyecto humorístico: la creación de una saga de figuras de acción, basadas en He-man, con los personajes más famosos del mundo filosófico: Platón, Aristóteles, Hume, Nietzsche, Kant, etc... Cada uno con su ficha de poderes y habilidades.

Si la anterior figura de acción de Jesús no te convence y quieres algo más actual, siempre podrás adquirir una réplica de la restauración del Ecce Homo.

ThinkGeek, página especializada en accesorios y dispositivos geeks, nos sorprendía en el 2010 con la figura de acción de la novela de Kubrick: El Monolito (la figura de acción):

Y si el Ecce Homo tampoco te gustó, tenemos las versiones definitivas. Para comenzar Jesús, con escopeta y clavos como accesorios y Dios todopoderoso, armado con una AK-47. Si estos no son suficiente, también tienes una larga lista de compañeros entre los que puedes encontrar a Shiva, Buddha, Dalai Lama y tantos otros, todos ellos con sus respectivas armas.

Continuamos con este tremendo WTF, donde podemos ver a Wonder Woman (Mujer Maravilla)... embarazada. ¡Los límites de la acción los pones tú!

Llegó el momento de tener una figura de acción con el trastorno obsesivo-compulsivo. ¡Incluye un kit de toallitas hipoalergénicas, una mascarilla para la cara y viene equipado con guantes para minimizar el riesgo de infección!

Probablemente, las siguientes figuras de Super Mario, la princesa Peach y Toad estén a la cabeza de las más horribles y espantosas de todos los tiempos:

La saga de figuras de acción de StarWars de Kenner (ahora propiedad de Hasbro) siempre fueron conocidas por la gran cantidad de figuras de acción que fueron comercializadas. No sólo personajes principales, sino otros como Dr. Cornelius Evazan (bandido que empuja a Luke en la cantina), Ponda Baba (Walrus man), el almirante Gial Akbar (¡es una trampa!) o incluso el propio George Lucas vestido de Storm Trooper.

Otro gran clásico dentro de las figuras de acción es el de Punisher de la serie Shape Shifters, que incluye un «cohete», como se puede ver en la imagen.

Cerca del 2007, el propio Seth Godin (para muchos el mejor empresario de marketing, para otros el mejor vendedor de humo) anunciaba su propia figura de acción: Marketing Guru, otra figura de acción cuanto menos desconcertante.

¿Creías que Batman siempre iba de negro? Aquí tienes, dentro de la serie Mission Masters y bajo el título Slalom Racer Batman, un Batman blanco, con esquíes naranja fluorescentes. Ideales para no pasar desapercibido en la noche.

Seguimos con los superhéroes. Spiderman, sólo por el hecho de ser un famoso superhéroe no tiene porque prescindir de la vida cotidiana y realizarla sólo como Peter Parker. Aquí vemos algunos de los packs Spiderman Adventure Hero donde podemos encontrarlo de golfista, pescador, bombero, jugador de baloncesto o arquero, entre muchos otros.

Heroes in Action Toys creó esta fantástica colección denominada Presidential Monsters, donde podemos encontrar desde un Bush-zombie hasta un Bill Clinton hombre-lobo, pasando por un Barack Obama drácula.

Seguramente has visto alguna vez el cartel de Alto Voltaje, con el hombre que es alcanzado por un rayo. ¡Ahora puedes crear tus propios carteles con la figura de acción del cartel de advertencia!

Ya comentamos más atrás la gran cantidad de productos de Kenner que se habían comercializado. A raíz de ellos (y como siempre en Internet), es muy común que se exagere un hecho y se burle en forma de meme (convirtiéndolo en moda). Así ocurrió con las figuras de acción sarcásticas de StarWars, donde podemos encontrar a tío Owen Lars y tía Beru Lars (carbonizados), La fuerza (un envoltorio vacío) u otras imágenes más que puedes encontrar en esta galería, algunas de ellas creadas por McMorran.